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Kurs "Präventive Rückengymnastik" des TSV 1890 Ruppersdorf e. V.

Monika Herrmann

Großhennersdorfer Str. 5
02747 Herrnhut OT Ruppersdorf

Telefon 035873 2938

Beginn: im Frühjahr und im Herbst eines Jahres
Dauer: 10 Einheiten zu je 60 Minuten
Wann: freitags von 15:00 bis 16:00 Uhr
Wo: Turnhalle Ruppersdorf (Großhennersdorfer Str. 7)


Anmeldung bei Monika Herrmann unter Tel.: 035873 2938


Aktuelle Meldungen

Herbstkurs "Präventive Rückengymnastik" - noch wenige freie Plätze

(14.09.2018)

Ab Freitag, den 28. September 2018, findet von 15:00 – 16:00 Uhr in der Turnhalle Ruppersdorf wieder ein Kurs "Präventive Rückengymnastik" statt. Der Kurs umfasst 10 Einheiten. Die Kosten von 75,00 EUR werden in der Regel ganz oder zum Teil von den Krankenkassen übernommen. Interessenten melden sich bitte bei Monika Herrmann, Tel. 2938.

 

Der Vorstand

[Weitere Informationen]

Foto zur Meldung: Herbstkurs "Präventive Rückengymnastik" - noch wenige freie Plätze
Foto: Herbstkurs "Präventive Rückengymnastik" - noch wenige freie Plätze

Sommerfestwochenende

(04.08.2018)

An diesem Wochenende veranstaltet unser Verein wieder sein traditionelles Sommerfest. Anbei ist das Plakat des Programms abgelegt. Höhepunkte sind sicher das Fußballgroßfeldturnier der Männer mit hochkarätigen Gästen sowie das Tauziehen der Ortsteile am Sonnabend um 18:00 Uhr.

 

Wir freuen uns über viele Gäste. Für Speis und Trank ist bestens gesorgt.

 

Der Vorstand

 

Hinweis: Das für Sa. 10:00 Uhr geplante Spiel der A-Junioren findet erst am So. statt. Anstoß ist dann 11:00 Uhr. Ein Frühschoppen für interesssierte Zuschauer wird vorbereitet sein.

[Programm Sommerfest TSV 1890 Ruppersdorf]

[Veranstaltung Sommerfest TSV 1890 Ruppersdorf]

Foto zur Meldung: Sommerfestwochenende
Foto: Programm Sommerfest TSV 1890 Ruppersdorf

Nächster Arbeitseinsatz am 21.07.2018, 10:00 Uhr

(13.07.2018)

Unser nächster Arbeitseinsatz findet am Sonnabend, den 21.07.2018, von 10:00 bis 13:30 Uhr am Sportplatz Ruppersdorf statt. Alle Vereinsmitglieder sind herzlich aufgerufen, sich zu beteiligen.
 

Der Vorstand

Foto zur Meldung: Nächster Arbeitseinsatz am 21.07.2018, 10:00 Uhr
Foto: Aushang Arbeitseinsatz, 21.07.2018

TSV trauert um Ehrenmitglied Herbert Schröter

(02.03.2018)

Nachruf

Wir trauern um unser Ehrenmitglied

Herbert Schröter.



Mit Bedauern mussten wir zur Kenntnis nehmen, dass unser Ehrenmitglied Herbert Schröter im Alter von 88 Jahren von uns gegangen ist.
Herbert Schröter war über Jahrzehnte für unseren Verein aktiv und hat auch danach seinen Verein immer wieder unterstützt.

Sein Andenken werden wir in Ehren halten.

Der Vorstand

[Nachruf Herbert Schröter, Ehrenmitglied TSV 1890 Ruppersdorf]

Jahreshauptversammlung am 09.03.2018, 19:00 Uhr im Vereinsraum

(02.03.2018)

Einladung!

 

Am Freitag, den 9. März 2018, findet die diesjährige Jahreshauptversammlung unseres Vereins im Vereinsraum statt. Hierzu sind alle aktiven und passiven Mitglieder unseres Vereins herzlich eingeladen. Beginn ist 19:00 Uhr. Für einen Imbiss und Getränke ist gesorgt. Wir freuen uns über eine zahlreiche Teilnahme der Mitglieder.

Der Vorstand

 

 

[Weitere Informationen zur Jahreshauptversammlung 2018]

Neuer Kurs "Präventive Rückengymnastik"

(18.09.2017)

Am Freitag, den 22. September 2017, beginnt der nächste Kurs in der Turnhalle Ruppersdorf. Von 15:00 – 16:00 Uhr wird wieder Cristiano Marcellino die Übungsstunden leiten. Der Kurs umfasst 10 Einheiten. Die Kosten werden in der Regel von den Krankenkassen übernommen. Anmeldungen nimmt Monika Herrmann, Tel. 2938, entgegen.

Der Vorstand

[Weitere Informationen]

Foto zur Meldung: Neuer Kurs "Präventive Rückengymnastik"
Foto: Neuer Kurs "Präventive Rückengymnastik"

Rückblick Sommerfest

(15.09.2017)

Bei sommerlichen Temperaturen starteten wir unser diesjähriges Sommerfest am Freitag mit sportlichen Familienspielen. An mehreren Stationen konnten Schnelligkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit unter Beweis gestellt werden. Alle Teilnehmer, Kinder wie Eltern, waren enorm ehrgeizig und hatten viel Freude am Mitmachen. Sieger wurde Familie Fichtner aus Ruppersdorf, gefolgt von den Familien Zimmer aus Bath (England) und Seeger aus Zirndorf. Schöne Preise stellten die Ruppersdorfer Firmen Sand- und Kieswerk Jähne, Hofladen Göbel, Imkerei Israel, Christbaumhof Starke sowie Nostalgia Privatim aus Herrnhut zur Verfügung. Dafür ganz herzlichen Dank.

Der anschließende Fackelzug, angeführt vom Spielmannszug Obercunnersdorf und abgesichert durch die Jugendfeuerwehr Ruppersdorf, fand ebenfalls gute Resonanz. Glücklicherweise kam das angekündigte Gewitter mit Starkregen erst gegen 23:00 Uhr bei uns an. Familien mit Kindern waren zu diesem Zeitpunkt schon sicher und trocken zu Hause angekommen.

Am Sonnabend stand der Fußball im Mittelpunkt. Vormittag trafen die F-Junioren der SpG Leutersdorf/Ruppersdorf in einem Punktspiel auf Neugersdorf. Die favorisierten Gäste vom FC Oberlausitz gewannen klar mit 9:3. Am Nachmittag traten die B-Junioren der SpG Ruppersdorf/Leutersdorf zum ersten Punktspiel der Saison an. Gegner war die Mannschaft aus Holtendorf. Mit 4:1 gelang unseren Spielern ein überraschend deutlicher Sieg. Noch klarer gewannen unsere Männer das anschließende Punktspiel gegen Olbersdorf 2. Mit so einem Kantersieg von 11:1 hatte im Vorfeld niemand gerechnet.

Einen besonderen Höhepunkt gab es zwischen den beiden Nachmittagsspielen. Der Präsident des Fußballverbandes Oberlausitz, Reginald Lassahn, ehrte im Beisein der 4 Mannschaften und vieler Zuschauer die Torschützenkönige der letzten Saison. Christoph Jähne bei den C-Junioren und Alexandro Plagwitz bei den Männern erzielten in ihren Ligen die meisten Treffer. Christoph traf 43 mal in 18 Spielen! Alexandro schoss 33 Tore und wurde schon das 2. Jahr in Folge bester Torschütze. Herzlichen Glückwunsch!

Im Anschluss an den Fußball stand das traditionelle Tauziehen auf dem Programm. Unter Leitung von unserem Bürgermeister und angefeuert von zahlreichen Zuschauern gewann erneut das Mitteldorf. Zweiter wurde das Oberdorf vor den Fußballmännern. Die Mannschaften Niederdorf und Ziehgemeinschaft Ninive/Schwan konnten in diesem Jahr nicht so gut mithalten.

Das Abendprogramm hielt noch einen besonderen Höhepunkt bereit. Frau Wenger aus Eibau stellte aktuelle Damenmode aus ihrem Geschäft vor. Das Besondere daran war, dass diese Mode von Frauen aus unserem Verein präsentiert wurde. Das anfängliche Lampenfieber vor dem ersten Auftritt auf dem "Laufsteg" verflog sicher schnell, denn unsere Models wurden von den Zuschauern begeistert empfangen. Frau Wenger moderierte die Show hervorragend und war sehr angetan von der tollen Stimmung.

In Auswertung des Sommerfestes 2016 war der Beschluss gefasst worden, das Fest künftig nur noch an 2 Tagen zu veranstalten. So wurde der Sonntag, bisher 3. Tag des Festes, zum Aufräumen genutzt.

Wir möchten allen, die zum Gelingen des Festes beigetragen haben, ganz herzlich DANKE sagen. Dazu gehören alle Helfer, die vor, während und nach dem Fest mit großem Einsatz dabei waren. Herzlichen Dank an das Stadtamt Herrnhut mit unserem Bürgermeister Herrn Riecke, Frau Nocke vom Ordnungsamt und Herrn Weinert vom Bauhof Ruppersdorf für die gute Unterstützung. Ebenso gilt unser Dank weiteren Sponsoren, die uns zum Fest und bei anderen Aktivitäten unterstützen: Elektromeister Holm Vogt, Bauschlosserei Matthias Passoke, Wäscherei Heike Seibt, Frischwaren Wilfried Ottersky, Getränkeland Schulze, Herrnhuter Sterne GmbH, Recyclinghof Ronny Berger, Agrargenossenschaft Eibau.

 

Der Vorstand

[Bilder vom Sommerfest 2017]

Foto zur Meldung: Rückblick Sommerfest
Foto: Rückblick Sommerfest

Neuer Kurs "Präventive Rückengymnastik"

(11.02.2017)

Am Freitag, den 10. März 2017, beginnt der nächste Kurs in der Turnhalle Ruppersdorf. Von 15:00 – 16:00 Uhr wird wieder Cristiano Marcellino die Übungsstunden leiten. Der Kurs umfasst 10 Einheiten. Die Kosten werden in der Regel von den Krankenkassen übernommen. Anmeldungen nimmt Monika Herrmann, Tel. 2938, entgegen.

Der Vorstand

[Weitere Informationen]

Foto zur Meldung: Neuer Kurs "Präventive Rückengymnastik"
Foto: Neuer Kurs "Präventive Rückengymnastik"

Rückenschulkurs erfolgreich abgeschlossen

(16.12.2016)

Mit einem gemeinsamen Kaffeetrinken der Teilnehmer mit Kursleiter Dr. C. Marcellino (3. v. l.) ging heute der diesjährige Herbstkurs der Rückenschule zu Ende. Den Teilnehmern hat der Kurs gefallen, wobei viele nicht zum ersten Mal dabei waren. Der nächste Kurs beginnt im Frühjahr, voraussichtlich im März 2017.

Foto zur Meldung: Rückenschulkurs erfolgreich abgeschlossen
Foto: Abschluss des Herbstkurses 2016

Frühjahrskurs "Präventive Rückengymnastik"

(22.02.2016)

Frühjahrskurs "Präventive Rückengymnastik"

 

Unser Verein bietet auch im Frühjahr 2016 wieder die Möglichkeit, an einem Kurs präventive Rückengymnastik teilzunehmen. Dieser findet ab dem 11. März immer freitags von 15:00 - 16:00 Uhr in der Turnhalle Ruppersdorf statt. Der Kurs umfasst 10 Einheiten und wird von Herrn Dr. Cristiano Marcellino, Tel. 03586 350150, geleitet.

 

Die Kosten (75,- €) werden in der Regel von den Krankenkassen übernommen.

 

Anmeldungen nimmt Frau Monika Herrmann, Tel. 2938, entgegen.
Wir freuen uns auf rege Teilnahme.

 

Weitere Informationen sind unter der Rubrik "Präventive Rückengymnastik" auf unserer Seite zu finden.

 

Der Vorstand

[Weitere Informationen zum Kurs "Präventive Rückengymnastik"]

Foto zur Meldung: Frühjahrskurs "Präventive Rückengymnastik"
Foto: Die Teilnehmer des Kurses "Präventive Rückengymnastik" während einer Kurseinheit.

Präventive Rückengymnastik

(23.04.2009)

Vom TSV 1890 Ruppersdorf e.V. wurde Anfang des Jahres ein Kurs zur präventiven Rückengymnastik angeboten. Vereinsmitglied Dr. Cristiano Marcellino hatte sich als Übungsleiter speziell für diesen Bereich ausbilden lassen. Der Kurs umfaßte 10 Kurseinheiten, vom 3.2. - 14.4.09.  Die 10 Teilnehmer trafen sich wöchentlich für 1 Stunde, dienstags 15.30 Uhr - 16.30 Uhr. Erstaunlich war der Altersunterschied von 30 - 70 Jahren.  Es waren Frauen und Männer an der Stärkung und Stabilisierung ihrer Rückenmuskulatur interessiert.

 

Zu Beginn und am Schluss jeder Übungsstunde wurden wir von Cristiano nach unserem Befinden gefragt, bzw. was uns gut tut und gefällt, und was nicht. Der Aufbau der Übungsstunde beinhaltete die Erwärmung, das Kennenlernen von rückenfreundlichen Übungen (die auch zu Hause durchgeführt werden können) und Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur.

 

Nach den ersten Stunden hatte fast jeder mit Muskelkater zu kämpfen, aber die Auswertung am Schluß des Kurses zeigte, daß jeder für sich etwas dazugelernt hat, wie er seinen Rücken in Zukunft entlasten kann. Cristiano Marcellino hat uns anschaulich die Übungen gezeigt und uns auch immer wieder Mut gemacht, das eine oder andere auszuprobieren. Dabei hat er auch darauf geachtet, daß wir die Übungen richtig machen und niemand zu Schaden kommt.

 

Mir hat der Kurs sehr gut getan und ich kann nur jedem empfehlen, bevor der Rücken schmerzt, einen solchen Lehrgang zu besuchen. Interessenten sollten sich bald beim Verein oder bei Cristiano selbst melden, damit für das 2. Halbjahr 2009 vielleicht auch ein Abendtermin gefunden wird. Wegen der Uhrzeit am Nachmittag konnten einige Interessierte nicht teilnehmen.

 

Monika Herrmann

 

Zielsetzungen des Angebots:

  • Übungen zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten;
  • rhythmische Bewegungsformen;
  • kooperatives und partizipatives Spielen;
  • Kennenlernspiele;
  • Propriozeptives Training;
  • Stabilisieren durch Spannungsaufbau;
  • Entspannung;
  • Partnerübungen;
  • Mobilitationsübungen;
  • Muskelaufbautraining;
  • Bauchmuskeltraining;
  • Übungen für Beinmuskulatur;
  • Koordinatives Training;
  • Gesäß- Rückenmuskeltraining;
  • Training für Schultergürtel und Arme.